ワンダーコアが届きました♪

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ワンダーコアが届きました♪

ワンダーコアが届きました♪

内容チェック

結構重たいのですが、クロネコのパートのおばちゃん？が
小さい体で、届けてくれました^_^;

はやる気持ちをおさえて、
早速開封してみました^^

エクササイズバンド（DVD付）も一緒に購入しましたので
ひとつの箱に同梱されていました。

エクササイズバンドと
脂肪燃焼トレーニングDVDです。

組み立てはワンダーコアの取扱説明書に
詳しく図解入りで乗っていますので、
迷う事はありませんでした。

そして、『ワークアウトDVD』が同梱されていますので
そのDVDを見ることで

①ワンダーコアの使い方（約5分）
②基本運動プログラム（約10分）
を知る事ができます。

詳しくは、後日の実践記で紹介していきますね^^

孫が興味を持って乗っていました^^
左右の靴下色が違いますが、
これでセットなのです^_^;
（余計な情報でした・・・。）

別売のエクササイズバンドを使うと
こんなあんばいです？

また、エクササイズバンドについてくる
『脂肪燃焼トレーニングDVD』の内容ですが
①エクササイズバンドプログラム（約16分）
②有酸素運動プログラム（約31分）

となっています。

このDVDでは、エクササイズバンドや
ワンダーコアの他にも、
スポーツジムでやっているような難易度の高い

エクササイズも収録されています。

きっと、この全てはこなせないかも知れませんが
あきらめないで、ひとつひとつこなしていけば

腹筋はきれいに6つに割れる日は
そう遠くはないはずです。

このDVDを見ながらまねをするだけで
ジムに通う手間が省け

好きな時間に好きなだけ
体を鍛える事ができます。

一人でこっそり体を鍛えて
お友達をビックリさせるのも

楽しいかも・・・ね♪