ワンダーコアと一緒に『ワンダーコア専用エクササイズバンド 』も購入しましたので そちらに付いて来る『脂肪燃焼トレーニングDVD』が凄くトレーニングに 役立っています。 ワンダーコアやワンダーコア専用エクササイズバンドを使ったエクササイズ だけでなくスポーツジムで実際に実践されているエクササイズなども収録されていて 本気で肉体改造をする人には これ以上の教材はないと思います。 ですが、と..
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ワンダーコアでどんなトレーニングが出来るのか前回のページで お伝えしました。 そこで今日からひとつひとつ実践していきたいと思います。 ここでひとつ、覚えておいて頂きたいのが、 体調が悪い時や、あまり気乗りしない時は 無理に実践しないで下さい。 人間ですのでそういう時もあります^_^; 気楽に行きましょう^^ ● ウォーミングアップ いきなりワンダーコアでトレーニングを 始めたい気持ちは分..
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